Terminübersicht

  • Projektbeginn: 20. Juni 2022 (Kick-Off-Meeting)
  • Aschaffenburg Halbmarathon (optional): 09. Oktober 2022
  • Frankfurt Marathon: 30. Oktober 2022

Das erwartet euch

  • Mitgliedschaft bei Eintracht Frankfurt (voller Zugang zum Trainingsangebot der Triathlon-Abteilung: pro Woche über 60 Angebote, ca. 100 Stunden) 
  • Zwei Bio-Impedanz-Analysen (Messung der Körperzusammensetzung; Muskel, Fett, Wasser, Knochen)
  • Zwei Laktattests (Leistungsdiagnostik zu Beginn und kurz vor dem Wettkampf)
  • Lauf-Analyse (durchgeführt mit einem Kooperationspartner)
  • Funktionale Bewegungsanalyse (zur Erkennung von muskulären Dysbalancen)
  • Trainingsplan über die Online-Plattform Atleta (individuelle Anpassung jeden Monat, vier Zielzeiten)
  • Eröffnungsveranstaltung mit Vorträgen zu den Themen Trainingslehre, Leistungsdiagnostik & Ernährung
  • Fester Trainingstermin jede Woche (inkl. Lauftechnik- und Athletiktraining)
  • E-Mail-Verteiler für die Projektteilnehmer:innen
  • Wettkampfbesprechung
  • Wettkampfbetreuung
  • DLV Startpass möglich

Voraussetzungen

  • Sportgesundheit (im Zweifel bitte vorher von einem Arzt klären lassen)
  • Mindestens zwei Jahre aktiv im Triathlon und entsprechende Lauferfahrung
  • Halbmarathon-Finisher
  • Uhr mit einem Pulsgurt und GPS (klassische Pulsgurte sind für den Laktattest besser geeignet als die optische Pulsmessung)

Kosten

270€ Projektgebühr + Kosten der Mitgliedschaft (https://mitglied.eintracht.de/preise/)

Darüber hinaus werden die Meldegebühren für den Frankfurt Marathon und optional den Aschaffenburg Halbmarathon fällig.

Organisatorisches

Mit der Teilnahme am Marathonprojekt schließt ihr eine Mitgliedschaft bei Eintracht Frankfurt ab. Diese läuft mindestens bis zum Ende des Geschäftsjahres (30.06.2023). Die Mitgliedschaft verlängert sich im Anschluss automatisch, wenn ihr sie nicht rechtzeitig gegen Bestätigung kündigt (Eingang der Kündigung bis spätestens zum 31.03.2023). In dieser Zeit könnt ihr selbstverständlich am umfangreichen Trainingsangebot der Abteilung teilnehmen und alle üblichen Mitgliedervorteile nutzen. Einen Überblick über das Training erhaltet ihr hier. Detaillierte Informationen findet ihr nach eurem Eintritt im Mitgliederbereich.

Ihr seid noch kein Mitglied? Meldet euch hier an!

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