Terminübersicht

  • Projektbeginn: Juni 2022 (Genauer Termin folgt sobald bekannt)
  • Aschaffenburg Halbmarathon (optional): (Genauer Termin folgt sobald bekannt)
  • Frankfurt Marathon: (Genauer Termin folgt sobald bekannt)

Das erwartet euch

  • Jahres-Mitgliedschaft (voller Zugang zum Trainingsangebot der Triathlon-Abteilung: pro Woche über 60 Angebote, ca. 100 Stunden) 
  • Zwei Bio-Impedanz-Analysen (Messung der Körperzusammensetzung; Muskel, Fett, Wasser, Knochen)
  • Zwei Laktattests (Leistungsdiagnostik zu Beginn und kurz vor dem Wettkampf)
  • Lauf-Analyse (durchgeführt mit einem Kooperationspartner)
  • Funktionale Bewegungsanalyse (zur Erkennung von muskulären Dysbalancen)
  • Trainingsplan über die Online-Plattform Atleta (individuelle Anpassung jeden Monat, vier Zielzeiten)
  • Eröffnungsveranstaltung mit Vorträgen zu den Themen Trainingslehre, Leistungsdiagnostik & Ernährung
  • Fester Trainingstermin jede Woche (inkl. Lauftechnik- und Athletiktraining)
  • E-Mail-Verteiler für die Projektteilnehmer
  • Wettkampfbesprechung
  • Wettkampfbetreuung
  • DLV Startpass möglich

Das müsst ihr mitbringen

  • Sportgesundheit (im Zweifel bitte vorher von einem Arzt klären lassen)
  • Seit mindestens zwei Jahren aktiv laufen oder Triathlon ausüben
  • Einen Halbmarathon gefinisht haben
  • Eine Uhr mit einem Pulsgurt und GPS besitzen (klassische Pulsgurte sind für den Laktattest besser geeignet als die optische Pulsmessung)

Kosten

250€ Projektgebühr + Kosten der Mitgliedschaft (https://mitglied.eintracht.de/preise/)

Darüber hinaus die Meldegebühren für den Frankfurt Marathon und optional den Aschaffenburg Halbmarathon.

Organisatorisches

Mit der Teilnahme am Marathonprojekt schließt ihr eine Jahres-Mitgliedschaft, bis zum Geschäftsjahresende (30.06.2023), ab. Diese verlängert sich im Anschluss automatisch, wenn ihr sie nicht rechtzeitig kündigt (Eingang der Kündigung bis spätestens zum 31.03.2023). In dieser Zeit könnt ihr selbstverständlich am umfangreichen Trainingsangebot der Abteilung teilnehmen. Eine Überblick über das Training erhaltet ihr hier und detaillierte Informationen dann im Mitgliedsbereich.

Die Anmeldung ist noch nicht möglich.

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