Bild 1: so sehen helden aus :o)
Bild 2: großes trennungsdrama ;-)
Bild 3: so werden helden, begrüßt :o)
es schreibt sich so leicht über eine bestzeit, aber wenn nicht?
eigentlich wollte ich ja nach drei ironman in folge, 2010 keine langdistanz machen, aber nach der klassezeit vom letzten jahr 10:14 std. (anm.d.red.) und der vorstellung wie die starter ab 01.07. ihrestartunterlagen abholen würden und ich nicht, hmm, das ist dann bestimmt ganz doll doof. also mitte februar mal schnell überlegt und als letzter über unsere eintracht nachrückerliste angemeldet. kurz darauf mit dem fischer markus ab nach lanzarote und schon mal die ersten 1.000 kilometercher abgestrampelt.
in meinem trainerlehrgang, habe ich den peter holy (1.FCK) kennenglernt (ein ganz verrückter „alter“haudegen ;-), er bot sich an, mich tranieren zu wollen. ich fühlte mich geehrt und der peter hat es super gemacht. sehr fundiert, immer wieder motivierend und mit klasse trainingsplänen. Er sagte es wird hart und er hat wort gehalten ;-) ich habe sehr viel dazu gelernt, danke peter!
super fing es an (ok, die nacht war ein bisschen kurz ;-) ein wetter vom feinsten, morgens um 04:30h bereits 18 grad.mici und miri (kleine schwestern) sind nervöser als ich, niedlich ;-), die ersten fotos, lustig :o) nudeln und nudelsuppe zum frühstück, einmal im jahr geht das, ehrlich.im shuttle zum see, marc, christian, diana und martin getroffen, alle recht locker. nur, was haben sie was ich nicht habe, ooh großes neid, sie haben alle eine radbrille auf dem kopf. nur der kleine felix nicht, der hat keine dabei ;-) krrr. kurz ärgern und abhaken. diane bot mir ihre an, danke schön, aber ichzieh doch keine mädchenbrille an ;-) einen großen dank gilt dem veranstalter, der die fundgrube von 2009 an so dussellige wie mich weitergibt :o)
die wechselzone 1, die protagonisten betreten das spielfeld. lautsprecher tönen, die radplastikbeutel enthüllen das spielgerät, welches mit luft, sportgetränken und gels präpariert wird. ich liebe die anspannung kurz vor dem start, dieses prikelnde, die aufgeregtheit, die rituale, hochkontentriert, angst, freude, lust, die in- und extrovertiertheit alles in einem und auf einmal. selbst der obligatorische gang zum dixi gehört dazu ;-) und nervt -noch nicht-.die zuschauer, die spalier stehen, wenn man den gang zum see runterläuft, von überallher hört man namen, auch seinen eigenen :o) schön. letzte gespräche, umarmungen und küsse. hier fühlt man sich schon als held bevor es losgegangen ist ;-) ein gladiator eben, nur ohne schwert, dafür aber mit badekappe :o) und es ist real. mici und mein bruder klein Patrick, stehen im see und machen fotos. ein letzter kuss von mici, ein kleiner winker zu patrick, dramatisch gell ;-)
der see, glatt wie meine frisch rasierten oberschenkel (nur gucken nicht anfassen, außer mici ;-) ohne neo, na und, war schließlich fleissig im schwimmtraining 175km in 2010. der badekappe sitz! schick über der neuen weißen schwimmbrille (ja, man will auch obenrum gut aussehen ;-) ordentlich eingedehnt, im wasser ohne bewegung ist es frisch. gut positioniert 2 Startreihe (hmm, mutig gell ;-) warten ich auf den startschuss. Kaum keilerei, ein paar schläge auf die füsse (das ist halt immer so). der landgang nach 39:30 min. (3:30 min mehr als mit neo) -nicht unzufrieden- und der schwimmausstieg nach 1:11 std., nun ja, 1:09 std. hättens sein sollen, können.
In der wechselzone 1 erst mal ein dixi ausprobieren, mano ;-) Der wechsel aufs rad ging relativ flott.
mit scheibe hinten und 808 vorne ging es aufs radel (ein echt geiles fahrgefühl mit den laufrädern). esrollte wie es sollte mit 4.500km in 2010. die erste runde war super (36-er schnitt), bewölkt und leichtergegenwind nach friedberg. In bergen enkheim sage mir mein zwillingsbruder, dass ich 2 min. hinter meinem zeitplan wäre. gut, die hole ich noch. In rendel habe ich nach dem griff zu einem gel meinesalztabletten verloren, saudoof. denn auf der geraden nach burggräfenrode habe ich krämpfe in den oberschenkeln bekommen (hatte ich noch nie) also ein wenig rausnehmen und die windschattenfahren vorbeilassen (keult doch selbst!). kurz darauf kam die Moni (AK-siegerin, klasse radlerin!) an mir vorbei geradelt, kramte wie aus dem nichts salztabletten heraus und gab mir, auf meine bitte hin, welche ab, supernett, dafür gab es ein wässerchen bei der finisherparty. Diese haben mir auch sehr geholfen undich konnte ihr (der Moni) wieder davon fahren ;-) dümmlicherweise fingen die krämpfe kurz vor bad vilbelwieder an. also genoss ich die auffahrt, krrr, zu unserer getränkeversorgung, wo auch, wie in der erstenrunde wieder eine super stimmung war. Nach ffm ging es dann wieder recht flott. Nach 5:13 std. auf demradel war ich 4 minuten langsamer als ich auf dem radel sein wollte, aber nicht unzufrieden.
na, was macht der herr lorz als erstes in einer wechselzone, genau, erst mal aufs dixi, krrrr. zieht man die pinkelpause ab, war der wechsel zum laufen gar net so unflott ;-)
es lief sich recht gut (mit 750km in 2010), die krämpfe waren wie weggepustet und die garmin zeigte mir so zwischen 4:30 und 4:45 pro kilometer an, fein dachte ich mir. gleich gib es ein leckerli, an der verpflegungsstelle „nestle“ auf der sachsenhäuser seite. da stand mein zwi-bruder mit meiner nuddelsuppe, leider brachte sie diesmal nicht den erhofften vortrieb, kurz vorher hatte ich ein gel genommen und das vertrug sich gar nicht mit dem süppchen, mein magen blähte sich auf. eine neue lauferfahrung, laufen mit magenkrämpfen (mist, hatte ich nicht trainiert ;-) schade das dixis keine rollen haben, sonst hätte ich eine mitgenommen ;-) die zweite laufrunde war ne katastrophe! Viel aua, gehpausen und überhitzte dixis (von deren zustand schreibe ich nicht ;-). zum ende der zweiten laufrunde kamen dann auch noch motivationsprobleme, eigentlich wollte ich so um die 10:00 std. im ziel sein und nü, alle zeit lag jetzt in den dixis! Ich hatte kein lust mehr! nachdem ich mich wieder zusammengerissen hatte und ich für jeden furz dankbar war (ehrlich!) lief ich weiter. der gößte ansporn ins ziel zu kommen, waren die küsse von mici, die sonnencreme von miri und die vielen anfeuerungen, die ich von meinen liebsten, freunden und bekannten an der laufstrecke erhalten habe, ein wahnsinn. ab der vierten runde hat es auch wieder spaß gemacht und der zieleinlauf war grandios!!! auf der uhr stand dann noch eine 10:48h, na ja, besser als dnf ;-)
ohne euch hätte ich es nicht geschafft, es war der härteste lauf den ich bisher hatte!
ich küre mich jetzt einfach mal zum dixikloeuropameister, BESTZEIT ;-)
vielen DANK an euch alle!
2012 wenn ich einen runden geburtstag feiern darf (dann bin ich immer noch ein junges ding :o) und die ak wechsele (denen zeig ichs ;-), dann versuche ich es noch einmal, reif für die insel zu sein ;-)
und ich freue mich auf EUCH!
